od Petra Svobodová | Kvě 29, 2020 | Blog
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) Meduňka je léčivá rostlina, která se řadí do čeledi hluchavkovitých. Původem pochází z jižní Evropy a Středomoří. Paměti o jejím používání sahají až 2000 let zpátky. Tradičně se používala jako mírné sedativum...
od Petra Svobodová | Kvě 27, 2020 | Blog
Inzulinová rezistence Vraťme našemu tělu ladné křivky znalostí o inzulinové rezistenci. Inzulinová rezistence (dále už jen IR) je efekt, kdy je lidská buňka rezistentní vůči inzulinu, který zajišťuje vstup glukózy do buňky. Pokud je buňka vůči tomuto hormonu...
od Petra Svobodová | Kvě 19, 2020 | Blog
Kakaové tartaletky s kokosovo – sezamovou náplní Nepleťme si granko s kakaem. Příprava předem: Namočení cizrny přes noc. Porce: 8 tartaletek (průměr podstavy: 6 cm, průměr okrajů: 9 cm) Kakao (Theobroma cacao) Jednou z významných látek, díky...
od Petra Svobodová | Kvě 13, 2020 | Blog
Špaldovo – cuketové špagety se žampiony a smetanovou omáčkou Odlehčete své oblíbené špagety a ulevte tak vaší polovičce, když vás na rukou nosí. Příprava předem: Namočení kešu ořechů, dýňových semínek a fazolí přes noc. Porce: 4 Smetanová omáčka...
od Petra Svobodová | Kvě 9, 2020 | Blog
Ovesná kaše se zeleným chřestem “ Ovesná kaše není jen pro děti, ale i pro nás dospělý. “ Příprava předem: Namočení ovesných vloček přes noc. Porce: 3 x snídaně/brunch Antioxidanty nehledejme jen v ovoci a zelenině Ovesná kaše obsahuje...
