Webináře
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických, emocionálních a behaviorálních příznaků, které se vyskytují v druhé polovině menstruačního cyklu ženy, typicky v týdnu nebo dvou týdnech před začátkem menstruace.
S menstruačním krvácením se příznaky zmírňují, v některých případech mizí, vždy ale mizí s koncem menstruace.
Intenzita PMS může být variabilní pro danou ženu v rámci jednotlivých cyklů, zároveň velice různá u každé ženy. Může se jednat o mírné obtíže nenarušující běžný chod dne. Ovšem studie prokazují, že 2 až 4 ze 100 žen trpí PMS, které je natolik závažné, že jim brání pokračovat v každodenním životě. Nejčastěji se PMS objeví mezi 30 až 40 rokem.
Chceš chápat souvislosti spojené se vznikem PMS, abys mohla jako terapeut lépe pomoci ženám s touto problematikou? Jsi žena, která potřebuje změny ve svém jídelníčku a životním stylu chápat, aby je byla schopná aplikovat do svého pravidelné rutiny? Pokud jsi odpověděla ANO, tak tě ráda potkám na webináři pro ODBORNÍKY nebo VEŘEJNOST.
PMS pro odborníky
Webinář je vhodný pro naturopaty, nutriční terapeuty, výživové poradce, lékaře ale i širokou veřejnost, která je zvídavá a chce tématiku pochopit podrobně.
Blok 1: Menstruačního cyklus a PMS úzkost
Délka webináře: 2,5 hodiny (online nahrávka)
Cena: 600 Kč
Hlavní příznaky PMS úzkost: deprese, plačtivost, agrese a nespavost
Na co se můžeš těšit v teoretické části?
- Staneš se profíkem v pochopení hormonů během jednotlivých fází menstruačního cyklu
- Pochopíš vliv hormonů na náladu a proč se hormonální nerovnováha může projevit jako úzkost před menstruací
Praktická část zahrnuje:
- Vyplnění kvízu, který ti pomůže ujasnit typ PMS, který tě trápí nejvíce, nebo získáš nástroj, který ti pomůže klíčovat typ PMS u klientek
- Naše hormony nejsou statické a proto ani náš jídelníček by neměl být statický, pojď využít nutrici ve svůj prospěch – ukážeme si příkladový jídelníčky v jednotlivých fází cyklu
- K optimalizaci úzkosti v období před menstruací nám mohou pomoci byliny a nutriční doplňky – my si ukážeme prověřené TOP pomocníky
Získáš
- roční přístup k nahrávce
- prezentaci v podobě PDF
- tipy na zmíněné produkty
Blok 2: PMS chutě a zánětlivost
Délka webináře: 2,5 hodiny (online nahrávka)
Cena: 600 Kč
Hlavní příznaky PMS chutě: chutě, bolesti hlavy, únava, omdlévání, palpitace (bušení srdce)
Hlavní příznaky PMS zánětlivost: akné, hemeroidy, bolest v podbříšku, svalové bolesti a křeče
Na co se můžeš těšit v teoretické části?
- Pochopíš, proč klientky mají, v některých fází cyklu nesmírnou chuť na sladké – vysvětlíme si, jak s těmito stavy pracovat
- Nadbytečná konzumace specifických tuků může mít vliv nejen na vznik akné – v této problematice budeš mít po webináři jasno
Praktická část zahrnuje:
Tipy, jak stravou, bylinami a nutričními doplňky regulovat krevní cukr
Regulace zánětlivosti skrze pochopení, jaké tuky a v jakém množství konzumovat
Volba doplňků stravy a bylin k regulaci zánětlivých procesů v těle
Získáš:
- roční přístup k nahrávce
- prezentaci v podobě PDF
- tipy na zmíněné produkty
Blok 3: PMS přecitlivělost a otoky
Délka webináře: 2,5 hodiny (online nahrávka)
Cena: 600 Kč
Hlavní příznaky PMS přecitlivělost: úzkost, podrážděnost, náladovost, nervová tenze, bolestivé a citlivé poprsí
Hlavní příznaky PMS otoky: zadržování tekutin a zvýšení váhy (cca 2 kg)
Na co se můžeš těšit v teoretické části?
- Pochopíš, že estrogenová dominance neznamená pouze zvýšenou hladinu estrogenů
- Vysvětlíme si, proč je zdraví střev a jater důležité pro hormonální rovnováhu
- Dozvíš se příčinu a postup řešení otoků vznikajících před menstruací
Praktická část zahrnuje:
- Postup, jak podpořit zdraví střev
- Postup, jak podpořit regeneraci a funkci jater
- Postupy zahrnují nutriční opatření a doporučení na doplňky stravy a byliny
Získáš:
- roční přístup k nahrávce
- prezentaci v podobě PDF
- tipy na zmíněné produkty
Všechny tři webináře lze koupit za zvýhodněnou cenu
Menstruačního cyklus a PMS úzkost + PMS chutě a zánětlivost + PMS přecitlivělost a otoky
Cena: 1 500 Kč
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Skvěle investované peníze do vzdělaní, moc děkuji za to, jak umíte vysvětlit jednotlivé problematiky, moc obohacující, víc takových seminářů. Jsem vděčná, že jsem ho mohla absolvovat. Děkuji Simča
⭐️⭐️⭐️⭐️
Těžký byl, ale nebylo to z důvodu, že bych tomu nerozuměla. Na mě tam bylo té teorie moc, myslím si, že na laika to bylo až moc. Já laik nejsem, takže nějaké aha momenty tam byly. Pro laickou veřejnost bych tam dala víc těch praktických věcí.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Skvěle zpracovány webinář, plný důležitých informací
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Webinár na tému PMS od Peťky, patrí rozhodne medzi tie, ktoré by si mala pozrieť každá žena, ktorá sa s týmto problémom potýka 🙌. Nájdete v ňom nielen perfektne vysvetlenú teóriu prečo sa Vám to deje, ale aj konkrétny postup ako to vyriešiť 😇. PMS nie je “normálne” ako si často ženy myslia a v tomto seminári nájdete všetko, čo potrebujete vedieť aby ten “krízový týždeň pred” bol pre vás taktiež minulosťou ♥️.
⭐️⭐️⭐️⭐️
Pro mě to bylo super. Ale měla jsem na návštěvě zrovna sestru, kterou tahle problematika taky zajímala, tak si sedla vedle mě a poslouchala taky a pro ní to bylo hodně složitý. Je těžký dělat takhle webinář jak pro terapeuty, tak pro veřejnost. Dělala bych buď to a nebo to a podle toho ten obsah přizpůsobila. Nevím jakou jsi tam měla cílovou skupinu. Každopádně děkuju moc za pozvání, hezky se to poslouchalo a bylo to zajímavý. :*
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Všechny webináře byly moc příjemně vedené. Ujistily mě ve věcech a postupech, které jsem už znala, ale také obohatily o nové informace a možnosti řešení PMS. Petra je opravdu odborník na svém místě.
⭐️⭐️⭐️⭐️
Poslední blok byl nanáročnější, budu si to muset pustit ještě jednou, abych vše pochopila..Jinak byl kurz hodně obsáhlý, opravdu nad ním muselo být stráveno sposty času, jsem moc ráda, že ho mám, budu se k němu určitě vracet. Děkuji 🙂
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Skvelé a komplexné spracovanie témy s množstvom vedecky podložených, ale i praktických informácií.
PMS pro veřejnost
Pro koho je webinář vhodný?
Webinář je vhodný pro naturopaty, nutriční terapeuty, výživové poradce, lékaře ale i širokou veřejnost, která je zvídavá a chce tématiku pochopit podrobně.
POCHOP A REGULUJ SVÉ PMS
Délka webináře: 2,5 hodiny (online nahrávka)
Cena: 400 Kč
Hlavní příznaky PMS úzkost: deprese, plačtivost, agrese a nespavost
Hlavní příznaky PMS chutě: chutě, bolesti hlavy, únava, omdlévání, palpitace (bušení srdce)
Hlavní příznaky PMS zánětlivost: akné, hemeroidy, bolest v podbříšku, svalové bolesti a křeče
Hlavní příznaky PMS přecitlivělost: úzkost, podrážděnost, náladovost, nervová tenze, bolestivé a citlivé poprsí
Hlavní příznaky PMS otoky: zadržování tekutin a zvýšení váhy (cca 2 kg)
Na co se můžeš těšit v teoretické části?
Pochopíš rytmus svých hormonů během jednotlivých fází menstruačního cyklu
Praktická část zahrnuje:
- Vyplnění kvízu, který ti pomůže ujasnit typ PMS, který tě trápí nejvíce a díky tomu dokážeš lépe posoudit, které návyky jsou pro tebe klíčové pravidelně do svého života zařadit, aby ses cítila opět ve své kůži i před menstruací
- Naše hormony nejsou statické a proto ani tvůj jídelníček by neměl být statický, pojď využít jídlo ve svůj prospěch – ukážeme si příkladový jídelníčky v jednotlivých fází cyklu, který ti zajistí tvou stabilitu před menstruací
- K optimalizaci různých projevů PMS nám mohou pomoci “berličky” v podobě bylin a nutričních doplňků – my si ukážeme prověřené TOP pomocníky
Získáš:
- roční přístup k nahrávce
- prezentaci v podobě PDF
- tipy na zmíněné produkty