Konzultace

Vstupní konzultace je prvním krokem naší spolupráce. Společně se podíváme na vaši aktuální situaci, propojíme důležité souvislosti a určíme oblasti, na které má největší smysl zaměřit se právě teď.

Součástí služby je také šestiměsíční přístup do klientské zóny CookMeSlow, která vám pomůže lépe porozumět doporučením a postupně je převádět do každodenního života.

Co můžete očekávat od vstupní konzultace?

• podrobnou analýzu vstupního dotazníku, monitoringu symptomů a vašich stravovacích i životních návyků
• terapeutické doporučení, které s vámi během konzultace podrobně projdu a vysvětlím vám, proč jednotlivé kroky doporučuji
• stanovení hlavních oblastí, na které je vhodné se zaměřit s ohledem na vaši aktuální situaci, možnosti a cíle
• doporučení vhodné suplementace (byliny či nutraceutika), pokud je potřeba a máte o ni zájem
• doporučení krevních markerů nebo dalších vyšetření, pokud mohou přinést důležité informace

Proč je součástí spolupráce klientská zóna CookMeSlow?

Za více než šest let praxe jsem si uvědomila, že mnoho principů a postupů se v terapiích opakuje. Informací je dnes dostupné obrovské množství. Mou největší přidanou hodnotou je schopnost důkladně analyzovat vaši vstupní kartu, propojit jednotlivé souvislosti a určit oblasti, na které má největší smysl zaměřit se právě teď.

Proto je klientská zóna CookMeSlow nedílnou součástí mého systému práce. Díky ní nemusíme během konzultace trávit čas vysvětlováním všech obecných principů. Můžeme se soustředit na vaši konkrétní situaci, pochopení souvislostí a výběr kroků, které pro vás mají největší smysl.

V klientské zóně najdete vzdělávací lekce, recepty, praktické návody i další obsah, který průběžně rozšiřuji. Během spolupráce vás budu odkazovat na konkrétní lekce a materiály, které podrobně popisují oblasti, jež jsme společně určili jako vaše aktuální priority.

Věřím, že pochopení toho, proč určité změny děláme, pomáhá dosahovat dlouhodobých výsledků. Některá doporučení totiž nejsou krátkodobá – mohou se stát součástí vašeho životního stylu na dlouhou dobu. Je proto důležité rozumět jejich smyslu a vědět, proč je do svého života zařazujete.

Šestiměsíční přístup do klientské zóny

Prvních šest měsíců bývá obdobím intenzivní práce, kdy doporučené změny postupně zavádíte do každodenního života a potřebujete se k jednotlivým oblastem opakovaně vracet.

Po celou tuto dobu budete mít přístup ke vzdělávacím materiálům, receptům a praktickým návodům, na které vás během spolupráce odkazuji. Můžete si je procházet vlastním tempem a kdykoliv se k nim vrátit.

Po uplynutí šesti měsíců se můžete rozhodnout, zda chcete v členství pokračovat. Navazující členství pro klienty stojí 150 Kč měsíčně a můžete jej kdykoliv bez závazků ukončit. Běžná cena členství pro samostatné zájemce je 250 Kč měsíčně.

Co po konzultaci získáte?

Po konzultaci získáte přístup ke svému Individuálnímu plánu spolupráce, který vám zůstane k dispozici dlouhodobě.

V dokumentu průběžně zaznamenávám:

• oblasti, na které je vhodné se v daném období zaměřit, včetně odkazů na příslušné lekce v klientské zóně CookMeSlow
• doporučené doplňky stravy a jejich dávkování
• prostor pro vaše průběžné reportování

Do reportu si před navazující konzultací zaznamenáte, co se vám podařilo zařadit do běžného života, jaké změny na sobě pozorujete a jaké otázky se během spolupráce objevily. Díky tomu na sebe jednotlivé konzultace plynule navazují.

Pokud se po vstupní konzultaci rozhodnete pokračovat formou půlročního individuálního vedení, cena této vstupní služby vám bude v plné výši započítána do ceny programu. Doplatíte pouze rozdíl a ve spolupráci plynule navážeme.

Délka konzultace: 90 minut

Cena: 4 800 Kč

Cena zahrnuje vstupní konzultaci a šestiměsíční přístup do klientské zóny CookMeSlow. 

Kontrolní konzultace je určena stávajícím klientům a navazuje na vstupní konzultaci. Slouží k vyhodnocení dosavadního průběhu spolupráce, zhodnocení změn a nastavení dalších kroků podle vaší aktuální situace.

Co očekávat od kontrolní konzultace?

• vyhodnocení vašeho průběžného reportu a změn, které se vám podařilo zařadit do každodenního života
• interpretaci krevních markerů, pokud byly v rámci spolupráce doporučeny a máte je již k dispozici
• společné zhodnocení, zda budeme pokračovat ve stávajících prioritních oblastech, nebo stanovíme nové
• hledání příčin, pokud se vám některé změny nedařilo dlouhodobě zařadit do běžného života, a úpravu postupu tak, aby pro vás byl dlouhodobě udržitelný
• úpravu doporučené suplementace (bylin a nutraceutik), případně potvrzení, jak dlouho pokračovat v užívání stávajících doplňků stravy

Jak spolupráce pokračuje?

Po konzultaci aktualizuji váš Individuální plán spolupráce, který slouží jako přehledný průvodce do dalšího období.

V dokumentu označím:

• oblasti, ve kterých budete pokračovat
• oblasti, které jsou již splněné nebo pro tuto chvíli nejsou prioritou
• nové priority, na které se v následujícím období zaměříte

Součástí plánu budou také odkazy na konkrétní lekce a materiály v klientské zóně CookMeSlow, které podrobně popisují vaše aktuální prioritní oblasti.

Před další kontrolní konzultací opět vyplníte report, do kterého zaznamenáte, co se vám podařilo zařadit do každodenního života, jaké změny pozorujete a jaké otázky se během spolupráce objevily. Díky tomu na sebe jednotlivé konzultace plynule navazují.

Klientská zóna CookMeSlow

V rámci vstupní služby máte přístup do klientské zóny CookMeSlow na šest měsíců. Najdete zde vzdělávací lekce, recepty a praktické návody, ke kterým se můžete kdykoliv vrátit a které vám pomohou lépe porozumět doporučením z konzultací.

Pokud budete chtít v kontrolních konzultacích pokračovat i po uplynutí šesti měsíců od vstupní konzultace, můžete si přístup do klientské zóny obnovit za 150 Kč měsíčně. Díky tomu budete mít i nadále k dispozici vzdělávací materiály, na které během konzultací navazujeme. Členství můžete kdykoliv bez závazků ukončit.

Délka konzultace: 60 minut

Cena: 2 100 Kč

• zodpovězení krátkého dotazu, který vznikl po nebo mezi konzultacemi
• drobné úravy doporučení
• změna dávky suplementu nebo výměna suplementu, pokud nevyhovuje

Cena 250 Kč

Krátká emailová podpora zahrnuje časovou dotaci 15 minut, kdy odpověď na váš dotaz bude zanesena do vaší složky (aktualizace výstupu nebo souboru pro doplňky stravy).

Platba v eurech je přepočítaná dle aktuálního kurzu.

• zhodnocení krevních markerů (max. 5 hodnot, rozšířený panel je potřeba hodnotit v rámci kontrolní konzultace)
• doporučení k nově vzniklé problematice
• zodpovězení velkého počtu dotazů

Cena 500 Kč
Rozšířená emailová podpora zahrnuje časovou dotaci 30 minut, kdy odpověď na váš dotaz bude zanesena do vaší složky (aktualizace výstupu nebo souboru pro doplňky stravy).

Platba v eurech je přepočítaná dle aktuálního kurzu.