od Petra Svobodová | Srp 13, 2021 | Blog
Jíme zdravě s Fitrecepty Kuchařka obsahuje 120 receptů, má pevný obal a takovou uživatelskou velikost přímo do ruky, nemám moc ráda ty velké bichle! Na začátku kuchařky si můžete přečíst pár slov o tom, kdo vlastně za projektem stojí a jak psaní...
od Petra Svobodová | Srp 8, 2020 | Blog
Jahodovo-banánová zmrzlina Příprava: nechat zmrazit banány Porce: 4 porce (8 kopečků) Ingredience 2 zralé, zmrzlé banány 10 čerstvých/zmrzlých jahod 1 ML Acai prášku 30 ml rostlinného mléka (nemusí být, pokud máte vysokorychlostní mixér) Postup 1. Všechny ingredience...
od Petra Svobodová | Čvn 24, 2020 | Blog
Ústa: brána trávicího traktu Rozkoušete každé sousto alespoň 32x? Hltání a nekvalitní strava mají dopad na náš střevní mikrobiom a trávení. Důležitost důkladného kousání stravy Během kousání dochází k rozmělnění potravy a spojení se slinami, které...
od Petra Svobodová | Čvn 20, 2020 | Blog
Léčivý chia pudink Porce: 2 skleničky velikosti 400 ml Už se k vám dostala informace, že až 70% imunity sedí ve střevech? Jednou z variant, jak je správně hýčkat je chia pudink. Chia semínka jsou drobná zrnka, ale mají velikou absorpční schopnost....
od Petra Svobodová | Čvn 11, 2020 | Blog
Meduňkové pesto Meduňka je léčivka, která se řadí do čeledi hluchavkovitých Původem pochází z jižní Evropy a Středomoří. Paměti o jejím používání sahají až 2000 let zpátky. Tradičně se používala jako mírné sedativum a anxiolytikum. Středověké...
