by Petra Svobodová | Zář 2, 2023 | Blog
2 výzvy pro ženy trpící PMS s příčinou nedostatečné rychlosti detoxikačních drah 1. výzva – začni klíčit brokolici Brokolicové klíčky v sobě ukrývají velkou sílu v podobě molekul indol-3-karbinol a sulforafanu. Tyto molekuly dokáží...
by Petra Svobodová | Srp 11, 2023 | Blog
2 výzvy pro ženy trpící PMS s příčinou trávicích potíží 1. výzva – vyřazení laktózy a zařazení A2 mléčných produktů VYŘAZENÍ LAKTÓZY Za trávicími potížemi může stát mnoho faktorů, které jsou těžko přes internet řešitelné. Pokud ale trpíte...
by Petra Svobodová | Srp 8, 2023 | Blog
2 výzvy pro ženy trpící PMS s příčinou chronického stresu 1. výzva – zařaď do svého života větší fokus na hořčík Hořčík je minerální látka, která je během chronického stresu rapidně spotřebovávaná. Nízké hladiny hořčíku jsou spojovány s PMS typu...
by Petra Svobodová | Lis 19, 2021 | Blog
Domácí kokosový jogurt Receptů na přípravu rostlinných jogurtů je mnoho, ale najít ten pravý zabere pár týdnů, někdy i měsíců, pokusů v kuchyni. Rostlinné jogurty se nejčastěji připravují z kešu ořechů, kokosového mléka, mandlového mléka a všeho...
by Petra Svobodová | Srp 13, 2021 | Blog
Jíme zdravě s Fitrecepty Kuchařka obsahuje 120 receptů, má pevný obal a takovou uživatelskou velikost přímo do ruky, nemám moc ráda ty velké bichle! Na začátku kuchařky si můžete přečíst pár slov o tom, kdo vlastně za projektem stojí a jak psaní...
by Petra Svobodová | Srp 8, 2020 | Blog
Jahodovo-banánová zmrzlina Příprava: nechat zmrazit banány Porce: 4 porce (8 kopečků) Ingredience 2 zralé, zmrzlé banány 10 čerstvých/zmrzlých jahod 1 ML Acai prášku 30 ml rostlinného mléka (nemusí být, pokud máte vysokorychlostní mixér) Postup 1. Všechny ingredience...
