od Petra Svobodová | Kvě 4, 2020 | Blog
Špenátová pomazánka s vůní mandlí Příprava předem: Namočení mandlí přes noc. Porce: 200 g Dejme ZELENOU zeleným potravinám Špenát, rukola, řeřicha a další zelené rostliny obsahují chlorofyl (pigment), který jim dává zelenou barvu. Díky chlorofylu může...
od Petra Svobodová | Dub 28, 2020 | Blog
Fialová polévka s červenou čočkou Příprava předem: Namočení čočky přes noc. Porce: 6 – 8 polévek Červené zelí patří mezi brukvovitou zeleninu Červené zelí je bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky a fytonutrienty. Je dobrým zdrojem vlákniny...
od Petra Svobodová | Dub 20, 2020 | Blog
Nepečený jablečný štrúdl Příprava předem: Usušení těsta v sušičce/troubě/na slunci (8 – 48 hodin). Namočení dýňových semínek přes noc. Porce: 1 šiška, 1 tortila Lněný nepečený štrúdl nejen pro babičku v přechodu, ale i dědu, tátu a mámu...
od Petra Svobodová | Dub 7, 2020 | Blog
Barevný falafel Příprava předem: Namočení cizrny na 24 hodin. Namočení dýňových a slunečnicových semínek přes noc. Porce: Okolo 80 kuliček Ingredience Barevný falafel 800 g nabobtnané cizrny 2 středně velké cibule 1 čerstvá červená řepa 3 hrsti čerstvého špenátu...
od Petra Svobodová | Bře 30, 2020 | Blog
Krémový raw řez s malinovou vrstvou Příprava předem: Namočení kešu ořechů přes noc. Ingredience: Nepečený korpus 200 g mandlové drtě 2 PL raw kakaa 8 – 10 datlí 1 ML perníkového koření Krém 150 g kešu ořechů (namočené přes noc) 150 ml rostlinného mléka...
