Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických, emocionálních a behaviorálních příznaků, které se vyskytují v druhé polovině menstruačního cyklu ženy, typicky v týdnu nebo dvou týdnech před začátkem menstruace. S menstruačním krvácením se příznaky zmírňují, v některých případech mizí, vždy ale mizí s koncem menstruace. Intenzita PMS může být variabilní pro danou ženu v rámci jednotlivých cyklů, zároveň velice různá u každé ženy. Může se jednat o mírné obtíže nenarušující běžný chod dne. Ovšem studie prokazují, že 2 až 4 ze 100 žen trpí PMS, které je natolik závažné, že jim brání pokračovat v každodenním životě. Nejčastěji se PMS objeví mezi 30 až 40 rokem.

Chceš chápat souvislosti spojené se vznikem PMS, abys mohla jako terapeut lépe pomoci ženám s touto problematikou? Jsi žena, která potřebuje změny ve svém jídelníčku a životním stylu chápat, aby je byla schopná aplikovat do svého pravidelné rutiny? Pokud jsi odpověděla ANO, tak tě ráda potkám na webináři pro ODBORNÍKY nebo VEŘEJNOST.