WEBINÁŘ PMS PRO ODBORNÍKY
Webinář je vhodný pro naturopaty, nutriční terapeuty, výživové poradce, lékaře ale i širokou veřejnost, která je zvídavá a chce tématiku pochopit podrobně
Blok 1: Popis menstruačního cyklu a PMS úzkost
Délka webináře: 3 hodiny (včetně 30 minut na dotazy)
Hlavní příznaky PMS úzkost: deprese, plačtivost, agrese a nespavost
Na co se můžeš těšit v teoretické části?
- Staneš se profíkem v pochopení hormonů během jednotlivých fází menstruačního cyklu
- Pochopíš vliv hormonů na náladu a proč se hormonální nerovnováha může projevit jako úzkost před menstruací
Praktická část zahrnuje:
- Vyplnění kvízu, který ti pomůže ujasnit typ PMS, který tě trápí nejvíce, nebo získáš nástroj, který ti pomůže klíčovat typ PMS u klientek
- Naše hormony nejsou statické a proto ani náš jídelníček by neměl být statický, pojď využít nutrici ve svůj prospěch – ukážeme si příkladový jídelníčky v jednotlivých fází cyklu
- K optimalizaci úzkosti v období před menstruací nám mohou pomoci byliny a nutriční doplňky – my si ukážeme prověřené TOP pomocníky
Získáš
- Přístup k nahrávce na 30 dní
- prezentaci v podobě PDF
- Mini přehledník s odkazy na zmíněné doplňky stravy
Blok 2: PMS chutě a zánětlivost
Délka webináře: 3 hodiny (včetně 30 minut na dotazy)
Hlavní příznaky PMS chutě: chutě, bolesti hlavy, únava, omdlévání, palpitace (bušení srdce)
Hlavní příznaky PMS zánětlivost: akné, hemeroidy, bolest v podbříšku, svalové bolesti a křeče
Na co se můžeš těšit v teoretické části?
- Pochopíš, proč klientky mají, v některých fází cyklu nesmírnou chuť na sladké – vysvětlíme si, jak s těmito stavy pracovat
- Nadbytečná konzumace specifických tuků může mít vliv nejen na vznik akné – v této problematice budeš mít po webináři jasno
Praktická část zahrnuje:
- Tipy, jak stravou, bylinami a nutričními doplňky regulovat krevní cukr
- Regulace zánětlivosti skrze pochopení, jaké tuky a v jakém množství konzumovat
- Volba doplňků stravy a bylin k regulaci zánětlivých procesů v těle
Získáš
- Přístup k nahrávce na 30 dní
- prezentaci v podobě PDF
- Mini přehledník s odkazy na zmíněné doplňky stravy
Blok 3: PMS přecitlivělost a otoky
Délka webináře: 3 hodiny (včetně 30 minut na dotazy)
Hlavní příznaky PMS přecitlivělost: úzkost, podrážděnost, náladovost, nervová tenze, bolestivé a citlivé poprsí
Hlavní příznaky PMS otoky: zadržování tekutin a zvýšení váhy (cca 2 kg)
Na co se můžeš těšit v teoretické části?
- Pochopíš, že estrogenová dominance neznamená pouze zvýšenou hladinu estrogenů
- Vysvětlíme si, proč je zdraví střev a jater důležité pro hormonální rovnováhu
- Dozvíš se příčinu a postup řešení otoků vznikajících před menstruací
Praktická část zahrnuje:
- Postup, jak podpořit zdraví střev
- Postup, jak podpořit regeneraci a funkci jater
- Postupy zahrnují nutriční opatření a doporučení na doplňky stravy a byliny
Získáš
- Přístup k nahrávce na 30 dní
- prezentaci v podobě PDF
- Mini přehledník s odkazy na zmíněné doplňky stravy
Všechny tři webináře lze koupit za zvýhodněnou cenu 3 000 Kč
Simona Schánilcová
Skvěle investované peníze do vzdělaní, moc děkuji za to, jak umíte vysvětlit jednotlivé problematiky, moc obohacující, víc takových seminářů. Jsem vděčná, že jsem ho mohla absolvovat. Děkuji Simča
Kristína Sedláková
Webinár na tému PMS od Peťky, patrí rozhodne medzi tie, ktoré by si mala pozrieť každá žena, ktorá sa s týmto problémom potýka 🙌🏻. Nájdete v ňom nielen perfektne vysvetlenú teóriu prečo sa Vám to deje, ale aj konkrétny postup ako to vyriešiť 😇. PMS nie je “normálne” ako si často ženy myslia a v tomto seminári nájdete všetko, čo potrebujete vedieť aby ten “krízový týždeň pred” bol pre vás taktiež minulosťou ❤️.
Hana Handlíř/Výživa pro ženy
Všechny webináře byly moc příjemně vedené. Ujistily mě ve věcech a postupech, které jsem už znala, ale také obohatily o nové informace a možnosti řešení PMS. Petra je opravdu odborník na svém místě.
Kristína Sedláková
Webinár na tému PMS od Peťky, patrí rozhodne medzi tie, ktoré by si mala pozrieť každá žena, ktorá sa s týmto problémom potýka 🙌🏻. Nájdete v ňom nielen perfektne vysvetlenú teóriu prečo sa Vám to deje, ale aj konkrétny postup ako to vyriešiť 😇. PMS nie je “normálne” ako si často ženy myslia a v tomto seminári nájdete všetko, čo potrebujete vedieť aby ten “krízový týždeň pred” bol pre vás taktiež minulosťou ❤️.
Julie Zákostelecká
Těžký byl, ale nebylo to z důvodu, že bych tomu nerozuměla. Na mě tam bylo té teorie moc, myslím si, že na laika to bylo až moc. Já laik nejsem, takže nějaké aha momenty tam byly. Pro laickou veřejnost bych tam dala víc těch praktických věcí.
Žaneta Kremsa
Pro mě to bylo super. Ale měla jsem na návštěvě zrovna sestru, kterou tahle problematika taky zajímala, tak si sedla vedle mě a poslouchala taky a pro ní to bylo hodně složitý. Je těžký dělat takhle webinář jak pro terapeuty, tak pro veřejnost. Dělala bych buď to a nebo to a podle toho ten obsah přizpůsobila. Nevím jakou jsi tam měla cílovou skupinu. Každopádně děkuju moc za pozvání, hezky se to poslouchalo a bylo to zajímavý. :*
Skvelé a komplexné spracovanie témy s množstvom vedecky podložených, ale i praktických informácií.
Skvěle zpracovány webinář, plný důležitých informací
Poslední blok byl nanáročnější, budu si to muset pustit ještě jednou, abych vše pochopila..Jinak byl kurz hodně obsáhlý, opravdu nad ním muselo být stráveno sposty času, jsem moc ráda, že ho mám, budu se k němu určitě vracet. Děkuji 🙂