Blog

Inzulinová rezistence Vraťme našemu tělu ladné křivky znalostí o inzulinové...

Kakaové tartaletky s kokosovo - sezamovou náplní Nepleťme si granko s kakaem....

Špaldovo - cuketové špagety se žampiony a smetanovou omáčkou Odlehčete své...

Ovesná kaše se zeleným chřestem " Ovesná kaše není jen pro děti, ale i pro nás...

Jáhlové palačinky s čokoládovou a jablečnou náplní Jáhly nepatří mezi sexy...

Proč si vybrat žitný kvasový chléb? Žitný chléb: Obsahuje méně lepku než...

Červené zelí Červené zelí patří mezi brukvovitou zeleninu  Červené zelí je...

Luštěnina jako plnohodnotná bílkovina. Jak připravit falafel, aby byl...

Lněné semínko Lněné semínko nejen pro babičku v přechodu, ale i mámu, tátu a...

Špenátová pomazánka s vůní mandlí Příprava předem: Namočení mandlí přes noc....

Fialová polévka s červenou čočkou Příprava předem: Namočení čočky přes noc....

Nepečený jablečný štrúdl Příprava předem: Usušení těsta v sušičce/troubě/na...